Le blog de princesseElba
comment maigrir en se faisant plaisir,le regime parfait
Ecrit le 09-08-2010
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matin:2tartine de pain griller avec de l'huile d'olive(une vrai demander a votre maman elle doit sy connaitre)et du miel ou de la confiture. en moin 50pour cent de fruit.un jus d'orange presser et une boisson chaude ou froide au choix.
midi:un poisson ou une viande avec des legume.si vous ne les aimer pas melanger les avec du chevre par exemple.et un produit letier telle que le yaourt.ATTENTION:si vous avez prix un fromage avant le midi dans la journee,il est preferable de prendre un yaourt.
soir:une salade fait par vous sans trop de matiere grace et un fruit.
